Статистика

Яндекс.Метрика



Погода

GISMETEO: Погода по г.Коломна

Чтобы не было мучительно больно 1 января

Номер 52 (319) от 27 декабря Новый год - праздник веселый, но как порой бывает грустно, когда после шумного и бурного полуночного застолья, просыпаешься с дикой головной болью и тяжестью в желудке.

По традиции на Новый год стол накрывается очень богатый. В меню входят различные деликатесы, но, наш организм, непривычный к тому, что мы наедаемся ночью, может забастовать от такого изобилия. Поэтому лучше, если на новогоднем столе будут легкие блюда. К примеру, овощи и фрукты, никакого сала, жирного крема в пирожных и как можно меньше майонеза. Свинину лучше заменить курицей, а жареную картошку - вареной. При покупке деликатесов - балыка, икры, дорогих сыров нужно внимательно изучить дату изготовления, срок годности и внешний вид. В противном случае следующие все новогодние каникулы придется провести на больничной койке. А это, согласитесь, совсем не весело.

Традиционно Новый год встречают шампанским, а вот провожать предпочитают более крепкими напитками. Наркологи утверждают, что это в корне неверно. Смешение разных по градусам напитков может привести к жесточайшему утреннему похмелью. Но какой же новый год без праздничных возлияний. Но всегда надо помнить фразу героя Андрея Мягкова из фильма "Ирония судьбы, или с легким паром": "Пить меньше надо, надо меньше пить". Чтобы избежать утреннего похмелья, нужно изначально определить себе норму, которую не стоит переступать. Конечно, не нужно обижать тех кто рядом, явно, отказываясь от новой рюмки, достаточно просто поднять ее, чокнуться, пригубить и поставить обратно. К этому времени никто из присутствующих не заметит выпит ли напиток или он все еще в бокале.

Многие любители выпить, порой, пропагандируют способ, чтобы не опьянеть - нужно съесть перед застольем кусочек сливочного масла, оно обволакивает стенки желудка и спирт просто не всасывается. Медики утверждают, что это всего лишь "отсрочка приговора". Как только желудочный сок растворит жир, желудок примется за расщепление находящихся в нем спиртных напитков. Тогда человек в течение нескольких десятков минут "уйдет в аут".

К тому же эффективных средств от похмелья как таковых не существует. Организм человека индивидуален и то, что хорошо одному, не поможет другому. Правда, существует множество народных средств от птичьей болезни - "перепил".

С давних времен такое явление как похмелье на Руси лечили огуречным или капустным рассолом. Эти средства хорошо восполняют водно-солевой баланс.

Справиться с выведением токсинов, которые человек заполучил вследствие злоупотребления алкоголем может активированный уголь или препарат "Полифепам" - противные на вкус, зато отлично помогают.

Более приятный способ избавиться от токсинов - обычный компот из сухофруктов. Его особенно ценил император Петр I.

Некрепкий чай с медом и лимоном тоже помогает от похмелья, впрочем, как и травяные чаи - с добавлением листьев мяты, кукурузных рыльцев и корня валерианы.

Еще отлично выводит токсины и отчасти снимает головную боль обычный кефир, только лучше в него добавить резаную зелень - укроп, петрушку. Недавно вошедший в нашу повседневную жизнь кисломолочный напиток ТАН тоже помогает справиться с последствиями бурного застолья. Только пить его нужно хорошо охлажденным и ни в коем случае не взбалтывать сильно. В противном случае - есть опасность облить таном себя и всех окружающих. Согласитесь, мало приятного.

Но чтобы эти советы и рецепты вам не пригодились, старайтесь придерживаться во всем меры. Ведь спустя время гораздо приятней вспоминать события, которые произошли на новый год, чем борьбу с головной и желудочной болью.

Счастья, удачи и здоровья вам в Новом году!

Александра КУЗНЕЦОВА.